SAĞLIK

Vücudumuz İçin D Vitamini Ne kadar Gerekli ve Ne Tür Faydaları Vardır? Vitaminler vücudunuz için çok sağlıklıdır ve D Vitamini bunlardan biridir. Faydalarının farkında olmamamızın nedeni,  yeterli miktarda Bu vitamini almamaktan…

D Vitamini Gebelikte Neden Kritik Bir Öneme Sahip? “British Journal of Nutrition” yayınlanan yeni bir çalışmaya göre  Hamilelik döneminde  annelerde D Vitamini eksikliği, okul öncesi çağdaki çocukların sosyal gelişimi ve motor becerileri…

Sağlıklı Bir Beyin İçin Ne Yemeliyiz Batı diyetinin sevdiği bir şey varsa, o da şeker. Herhangi bir süpermarkette herhangi bir bölümünden bir baştan bir başa yürüyün ve çoğu üründe şeker bulacaksınız. Meyve veya bal gibi doğal bir…

Yiyecek saklama kabını buzdolabından çıkarın, açın ve dikkatlice koklayın. Kokusu fena değil. Bu yüzden bozulmamıştır, değil mi? Hemen karar vermeyin. Sırf yiyeceğin kokusunun normal olması, gıda zehirlenmesi konusunda güvende olduğunuzu…

Yaşlı Yetişkinler İçin En İyi Zayıflama Programı Ağırlık çalışması mı kardiyo mu? Zayıflamaya çalışan yaşlı yetişkinler için, demir pompalama yolu bu olabilir. Wake Forest Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir…

İçkiye İlaç Atılıp Atılmadığını Ölçen Bileklik Satışa Sunuldu Teknoloji her gün ilerliyor. Hem iyi yönde, hem de kötü yönde… İçkiye ilaç atılıp atılmadığını ölçen bileklik Almanya'da satışa sunuldu. Bilekliğin mimarı, Almanya'da…

Egzersiz Yapmanın Alzheimer ve Demans hastalığına Faydası Olduğu Kanıtlandı Alzheimer hastalığı, vasküler kognitif bozukluk (VCI) ve hafif bilişsel bozukluk (MCI), Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda üç yeni randomize kontrollü…

Demir yüksekliği Nedir? Vücut için Önemi ve Aşırı Olduğunda Zararları Nelerdir? Yeni egzersiz rutininiz gibi günlük yaşamın fiziksel talepleri, yorgunluk sınırlarını zorluyor mu? Enerji sarsıntınız, protein tozunuz ve çoklu…

Sağlıklı Kalmak İçin Dört Önemli İpucu Bugün size kolay cevap verebilecek önemli bir sorunun Cevabını Vermeye Çalışacağız. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek zor mu? Burada aşırı zindelik seviyelerinden bahsetmiyoruz. Kimse sizden dünyanın bir…

Dünyanın İlk Orta Kulak Nakli Sağırlık Hastasını Tedavi Ediyor Sağırlığa yakalananların genellikle onunla yaşamaktan başka seçeneği yoktur. Verilmiş işitme cihazları yıllar içinde büyük ölçüde iyileşmiştir, ancak tam bir tedavi açısından,…

Günde 2 Karanfil Yemeye Başlarsanız Vücudunuza Ne Olur? Karanfiller, Endonezya'da yetişen herdem yeşil karanfil ağacının açılmamış kokulu pembe çiçek tomurcuklarıdır. Onlar dünyanın en popüler baharatlarından biridir. Eklenen tabaklara…

Kalbin Kendi Kasını Kullanarak Kalp Pillerini Şarj Etmenin Bir Yolu Bulundu Akıllıca tasarlanmış bir piezoelektrik cihaz bu işi yapıyor Kalpleri ara sıra ritimli olanlar için, kalp pilleri, kelimenin tam anlamıyla, hayat kurtarıcıdır.…

Toplumsal Olarak Bağışık Kazanılsa Bile Hala Aşı Olmanız Gerekiyor mu? 18 uzman bu soruyu bağımsız kontrol platformu Metafact.io'da yanıtladı. Uzmanların cevaplarını “kesin” veya “muhtemel” olarak verdi. Kesinlikle. Çoğu modern sağlık…

Araştırmacılar Spermin Yumurtaya Ulaşabilecek Gücü Nereden Bulduğunu Keşfetti York ve Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, insan sperminin izlerini kaplayan takviye edici bir dış katmanın, servikal mukus bariyerini geçmeleri için…

50 Yıl Önce Dondurulan Koyun Spermlerinden Sağlıklı Yavrular Meydana Geldi Sir Freddie Koç'un 50 yaşındaki donmuş spermini yavru üretmek için kullandı. Avustralyalı araştırmacılar, bu yavruların şu ana kadar dünyadaki…

Başta Alexandria Ocasio-Cortez ve Senatör Ed Markey liderliğinde, ülkenin fosil yakıtlar a olan ezici güvenini büyük ölçüde azaltan ve hatta sonlandıracak olan on yıl boyunca yenilenebilir enerjiye ve diğer önlemlere büyük yatırımlar…

Bugün Diş Fırçası Kullanmadan önce, şunu göz önünde bulundurun: Dışkı, diş fırçanızda bulunan şeylerin sadece başlangıcıdır. Bu yazıyı okuyana kadar bir diş fırçasının bu kadar iğrenç olabileceği hiç aklıma gelmemişti. eminin sizinde…

Kışın Hangi Kıyafetleri Giymek Daha Uygundur? Soğuk hava, en sevdiğiniz kıyafetleri giymek için eğlenceli bir zamandır, ancak hava gerçekten soğuduğunda bundan daha fazlasına mı ihtiyacınız vardır? Ilık bir taban katmanıyla başlayın,…

Zihninizi ve Bedeninizi Zinde Tutan En İyi Enerji Veren Gıdalar ve Besinler Aşırı programlanmış, stresli yaşam tarzlarına sahip - bazen az kaliteli uyku ve kötü beslenme alışkanlıkları ile birlikte - meşgul ve üretken insanlar olarak,…

Yoga Nedir Ne Değildir? Nasıl Yapılır? Tarihi, Çeşitleri, Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yoga, Hindistan'ın en eski kültürel miraslarından biridir. Sanskritçe'de yoga kelimesi "birleşmek" anlamına gelir ve bu yüzden yogaya tek bir…

Krom Nedir? Sağlığa Faydası ve Zararı Nelerdir? Krom, vücudun küçük miktarlarda ihtiyaç duyduğu bir mineraldir. Temel işlevleri sindirime yardımcı olmak, normal büyümeyi desteklemek ve optimum sağlığı sağlamaktır. Chromium, yaşlanma ile…

Çorap Koklama Alışkanlığınız Varsa Hemen Bırakın Çinde Bir adam akciğerlerinde ciddi mantar enfeksiyonu ile hastaneye yatırıldı - bu olay her gün sonunda çoraplarını koklamasından kaynaklandı. Güneydoğu Çin'deki Zhangzhou'da bir adam, …

Geleneksel Çin Tıbbı ve Kalp Hastalığı Günümüzde Amerikan Kardiyoloji Koleji'nde yayınlanan bir derleme makalesine göre, geleneksel Çin tıbbı, geleneksel Batı tıbbına, kalp hastalığının birincil ve ikincil önlenmesi için bir tamamlayıcı…

Beslenmenizde Büyük Değişiklikler Yapmanın Küçük Yolları Sağlıklı beslenme, vücudunuzu en iyi şekilde tutabileceğiniz en iyi yollardan biridir. İhtiyacınız olan tüm besinleri, herhangi bir şey için denize düşmeden elde etmenizi…

Bilim adamları Kanserle Mücadele Etmek İçin Hücrelerinin Yeniden Nasıl Oluşturulacağını ve Programlandığını Keşfediyor T hücreleri , yabancı hücrelerle savaşmaktan sorumlu hücreler olmadan, biz insanlar hastalığa karşı oldukça…

Damar Tıkanıklığı İçin Uzun Vadede Beklentiler ve Alternatif Tedavi Uzun vadede neler beklenir Tedavi ile sağlığınızdaki iyileşmeyi görebilirsiniz, ancak bu zaman alabilir. Tedavinizin başarısı, durumunuzun ciddiyetine, ne kadar hızlı…

Düzenli Yürümenin Kalp Sağlığına Nasıl Bir Etkisi Vardır? Ölümlerin önde gelen nedenlerinden olan kalp hastalığı, basit bir yürüme rejimi uygulanarak mücadele edilebilir. New York Eyalet Üniversitesi, Binghamton Üniversitesi'nde…

Kalbinizi Genç Tutmanın Yolları Eklemler ağrıyor ve eskiden olduğu kadar hızlı hareket etmiyorsanız, Yaşlanıyorsunuz demektir. fiziksel ve zihinsel refahınızı gelecek yıllar boyunca en üst seviyede tutabileceğiniz ve kendinizi genç…

Kadınlar için Kafein Demansın (Bunama) Korunmasında Yardımcı Olabilir Bir grup yaşlı kadın arasında, günlük olarak 261 mg'dan fazla kafein tüketiminin, 10 yıllık takip süresi boyunca ortaya çıkan demans riskinde yüzde 36'lık bir azalma ile…

Kanser Tedavisinde 'Soğan'ın Faydaları Bir dahaki sefere, manavınızın ürün koridorundan aşağı inerken, kanserle savaşmak istiyorsanız kırmızı soğanlara denemek isteyebilirsiniz. İlk çalışmada, Ontario'da yetişen soğanların kanser…

Erkeklerde Kalp Hastalığı Belirtileri ve İşaretleri Kalp hastalığı nedir? Kalp hastalığı bugün erkeklerin karşı karşıya olduğu önde gelen sağlık risklerinden biridir. Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, üç yetişkin erkekten birden…

Mutluluk Fiziksel Sağlığı Etkileyebilir Mi? Yeni bir incelemede, öznel iyi oluşun - mutluluk, yaşam memnuniyeti ve yaşamdan zevk alma gibi faktörlerin - fiziksel sağlığını etkileyebileceğini göstermektedir. İnceleme yapan araştırmacılar…

İyi Bir Uyku İçin Hangi Pozisyon Tercih Edilmelidir? Yeni araştırmalar, uyuduğunuz pozisyonun size kendiniz hakkında çok şey söyleyebildiğini - sağlığınızı, yaşınızı, hatta belki de eğitim seviyenizi - önerebileceğini ileri sürüyor.…

Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Çok Ağrı Hissediyor? Gürcistan Devlet Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, bir kadın beyninin yerleşik bağışıklık hücreleri, erkeklere göre ağrı işlenmesinde rol…

Diyabet Yönetimi İçin 7 İpucu Sağlıklı kalmak, özellikle de diyabetliler için zor olabilir. Herkes, egzersiz yapmak, iyi yemek yapmak ve hatta dişlerinizi ve diş etlerinizi temiz tutmak gibi sağlıklı alışkanlıklarda doğru dengeyi bulma…

Göğüs Kanseri: Egzersizin Faydalı Etkileri Var Mı? Danimarka'daki Kopenhag Üniversitesi Hastanesinde Fiziksel Aktivite Araştırması Merkezi'nde grup lideri olan Pernille Hojman, epidemiyolojik kanıtların biriktirilmesinin, egzersizin…

Evlilik Kalp Sağlığını Etkiliyor mu? Ancak medeni kaliteye ve kardiyovasküler hastalık riskine bakan birçok çalışma, zaman içindeki değişikliklerin potansiyel etkisini incelemek yerine, zaman içinde tek bir noktaya odaklanmıştır. Bunu…

Çok Düşük Kalorili Diyet Tip 2 Diyabeti Tersine Çevirebilir Yeni bir çalışmada, Yale-led araştırma ekibi, çok düşük kalorili bir diyetin, hayvan modellerinde tip 2 diyabetin nasıl hızla tersine çevrilebileceğini ortaya koyuyor.…

Stres'in Sağlığımız Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Vardır. Michigan State Üniversitesi'nden bir araştırmacı, belirli stres türlerinin bağışıklık hücreleriyle nasıl etkileşime girdiğine ve bu hücrelerin nihayetinde fiziksel belirtilere ve…

Kışın Zinde Kalmak ve Sıhati Korumak İçin İpuçları Soğuk rüzgarlar patladığında sağlığınızı korumak için ekstra adımlar atmanız şarttır. Bağışıklıklarınızı yüksek tutmanıza ve vücudunuzu iyi durumda tutmanıza yardımcı olabilecek çeşitli…