Serotonin Hormonunun Önemi ve Yapılması Gerekenler
Bir zamanlar beyinlerimizin ve sinir sistemimizin elektriksel bir kablolama şebekesi gibi olduğu düşünülüyordu, ancak araştırmalar bize bundan daha karmaşık olduklarını söylüyor. Beyin ve sinir sistemi, basit bir elektriksel şematikten ziyade karmaşık bir hologram gibi olabilir.
Sinir impulslarının, mesajlarının ve sinir sisteminin diğer karmaşık fonksiyonlarının iletilmesinde birçok kimyasal madde bulunur. Sinir hücrelerimiz veya nöronlarımız sürekli bir tel gibi değildir. Aksine, aralarında sinaps adı verilen boşluklar var. Nörotransmiterler, sinir sinyallerini bu boşluklar boyunca taşıyan kimyasallardır. Ve bir nörondan diğerine bir sinyal taşıdıklarında, ya başlangıçta onları serbest bırakan (geri alım olarak bilinen bir işlem) ya da enzimler tarafından metabolize edilen nörona geri emilirler.
Bununla birlikte, tüm nörotransmiterler, elektrik sinyallerinin nörondan nöronlara geçmesine yardımcı olmaya dahil değildir. Diğerleri, bir hormonun salgılanması veya başka bir kimyasal haberci gibi başka bir fizyolojik tepkiye işaret etmek için kullanılır. Sanal bir kimyasal çağlayan ve sonuçta ortaya çıkan fizyolojik değişiklikler ve etkiler ile hepsi gerçekten çok karmaşık olabilir. Hala, sinir sisteminin karmaşık işleyişini tam olarak anlama konusunda bile yakın değiliz.
Fibromiyalji için muhtemelen en önemli nörotransmitter serotonindir. Serotonin, refah ve mutluluk duygularını üreten bi tür kimyasaldır. Aynı zamanda iştah, uyku ve ağrı algısını düzenlemeye yardımcı olur.
Gördüğümüz gibi, uyku hayati derecede önemlidir, çünkü eğer yeterli bir şekilde dinlenmezseniz, vücudun kendisini tamir etme imkanı yoktur, böylece vücudun tüm dokuları ve organları üzerinde daha fazla strese neden olur.
Bu beyin ve sinir sistemini içerir. Bu onarım ve dinlenme eksikliği, o doku veya organın işlev bozukluğuna neden olur ve ayrıca derin, sınırsız bir yorgunluk hissetmenize neden olur. Fibromiyalji belirtilerini okuyarak fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
