Okumanızı Hızlandıracak 6 Kolay Teknik
Evelyn Wood’un ismini, hızlı okuma ve hızlı öğrenme ile eşanlamlı olarak hatırlayacak kadar yaşlı olabilirsiniz. Evelyn Wood Reading Dynamics’in kurucusuydu. Eski iş ortağı H. Bernard Wechsler, başarılı hız okuyucularının kullandığı tekniklerden altısını paylaşıyor.
Wechsler, The SpeedLearning Enstitüsünde eğitim direktörüydü ve Long Island Üniversitesi, Öğrenme Ekibi ve New York okulları ile DOME Project (Anlamlı Eğitim Yoluyla Fırsatlar Geliştirmek) aracılığıyla kuruldu. O ve Wood, Başkanlar Kennedy, Johnson, Nixon ve Carter da dahil olmak üzere 2 milyon insanı okumanızı hızlandırdı.
İşte bu 6 kolay ipucu:
Materyallerinizi 30 derecelik bir açıda tutun
Kitabını ya da ne okuyorsan, gözlerine 30 derecelik bir açıyla tutun. Masa ya da masa üzerinde düz duran materyalleri asla okumayın. Wechsler yassı materyalden okumak “retina ağrısına, göz yorgunluğuna neden oluyor ve yaklaşık iki saat sonra kuru göz ve tahrişe neden oluyor” diyor.
Bilgisayar ekranınızın açısını da 30 dereceye ayarlayın.
Kafanı soldan sağa taşı
Okumayı öğretmemin yolu bu değil tabi ki, ancak Wechsler, okurken retinanızdaki görüntülerin stabilize edilmesine yardımcı olurken, kafanızı hafifçe ileri ve geri hareket ettirmenin bilimsel kanıtlarından bahseder. Buna vestibülo-oküler refleks veya VOR denir.
Okuduğunuz sırada başınızı hareket ettirmek, tek tek kelimeleri okumayı ve bunun yerine sözcük öbeklerini okumayı da durdurmanıza yardımcı olur. Wechsler, “Bir seferde birden fazla kelimeyi okumanın sırrı ve öğrenme becerilerinizi ikiye katlamak ya da üç katına çıkarmak, çevresel görüşünüzü kullanarak görüşünüzü genişletmektir.” Wechsler, “Gözlerinin iki tarafındaki minik kasları rahatlatın,” dedi ve “odaklanmayı yumuşatır.” Tek başına bu uygulama, hızınızı, konuşma ve düşünme arasındaki farktan, dakikada 200 ila 2.500 kelime arasında artırmanıza yardımcı olacaktır.
İşaretçi ile okuyun
Okudukça her bir cümleyi vurgulamak için bir kalem, lazer veya bir çeşit işaretçiyi, hatta parmağınızı bile savunur. Çevresel görüşünüz, noktanın her iki tarafında altı kelime toplayacak ve her bir kelimeyi okumaktan altı kat daha hızlı bir cümle içinde hareket etmenizi sağlayacaktır. İşaretçi, bir hız oluşturmanıza yardımcı olur ve dikkatinizi sayfaya odaklar. Wechsler, “Bir (işaretçi) kullanırken, sayfanın sayfaya dokunmasına asla izin vermeyin” diyor. “Sayfadaki kelimelerin yaklaşık ½ inç altına inin. Uygulamadan sadece 10 dakika sonra, temponuz sorunsuz ve rahat olur. Öğrenme hızınız 7 günde iki katına ve 21 gün içinde üç katına çıkar.”
Bölümleyerek Okuyun
İnsan gözünün fovea adı verilen küçük bir çukuru vardır. Bu noktada, görüş en net. Bir cümleyi üç veya dört sözcükten oluşan parçalara böldüğünüzde, gözleriniz en belirgin biçimde ortasının merkezini görür, ancak çevreleyen kelimeleri hala ayırt edebilir. Her kelimeyi okumak yerine üç veya dört parça halinde bir cümle okumayı düşünün. Materyalden ne kadar hızlı geçeceğinizi görebilirsiniz. Wechsler, “Chunking, retinanın merkez görüşünü (fovea) kullanmanız için size keskin ve net kelimeler sunmasını kolaylaştırıyor” diyor.
İnanmak
Akıl, çoğumuz için kredi verdiğinden çok daha güçlüdür. Bir şey yapabileceğinizi düşündüğünüzde, genellikle yapabilirsiniz. Okuma ile ilgili inanç sisteminizi yeniden programlamak için pozitif kendi kendine konuşma kullanın. Wechsler, 21 gün boyunca günde 30 saniye pozitif olumlamaların tekrarlanmasını “kalıcı sinir ağlarında bağlanmış beyin hücrelerini (nöronlar) yaratır” diyor.
Önerdiği onaylar:
“Geçmiş inançlarımı / algılarımı / yargılarımı serbest bırakıyorum ve şimdi kolayca ve hızla öğrenip hatırlayın.””Her gün her şekilde daha hızlı öğreniyorum ve daha iyi oluyor.”
Okumadan Önce 60 Saniye Gözlerini egzersiz yaptırın
Wechsler, “Görüşünüzü keskinleştirir ve öğrenme hızınızı hızlandırmak için çevresel görüşünüzü etkinleştirir,” diyor. “Bu günlük bir dakikalık egzersiz, göz kasının yorgunluğundan kaçınmanıza yardımcı olabilir.”
Peki nasıl:
10 metre uzağa tek bir noktaya odaklanın, başınızı sabit tutun.
Sağ gözünüzü sağ elinizle kapatarak 45 cm lik bir sonsuzluk işaretini 3-4 kez takip edin
Daha sonra sol elinizle sol gözünüzü kapatın ve aynı takibi sağ gözünüzle de yapın.
Ellerinizi indirin ve gözlerinizle sonsuzluk işaretini 12 kez takip edin
Gözlerinizin takip yönünü değiştirerek aynı takibi ters şekilde yapın.
Benzer Makaleler
5 Yanlış Çalışma Alışkanlığı için Harika Çözümler
Flashcard (Bilgi Kartı) Nasıl Hazırlanır? Nasıl Çalışılır?
Paylaşmak Güzeldir
