El Kavramanın (Sıkmanın) Kalp Sağlığı ile Nasıl Bir ilişkisi vardır?
İngiltere Londra’daki Queen Mary Üniversitesi’nden Sebastian Beyer ve Steffen Petersen ve çalışma arkadaşlarının açık erişimli PLOS ONE dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, elinizin kavramasının gücü kardiyak fonksiyonlar ve kardiyovasküler olay riskini azaltmaya yardımcı olan yapılar ile ilişkili olabilir.
Genellikle kas gücü için bir ölçü olarak kullanılan el kavrama kuvveti, daha önce kardiyovasküler olaylar ve ölüm riski ile ilişkili bulunmuştur. Bununla birlikte, el kavrama kuvveti ile kalbin şekli ve işlevi arasındaki ilişki hakkında çok az şey bilinmektedir.
Beyer ve meslektaşları, daha önce UK Biobank prospektif kohort çalışmasında katılımcı olan 5.065 katılımcının kardiyovasküler manyetik rezonans görüntülerini ve el kavrama gücü verilerini topladı ve analiz etti. Daha sonra, temel demografik özellikler, kardiyak risk faktörleri, kas kütlesi sürücüleri ve fiziksel aktivite düzeyi gibi verileri etkileyebilecek potansiyel faktörleri açıklayan istatistiksel bir model oluşturdular.
Araştırmacılar, daha güçlü bir el tutacağı olan katılımcıların kalp atımlarına rağmen kalp atışı başına daha fazla kan pompalamakta olduğunu bulmuşlardır. Bu da kalbin kalp kasının yeniden şekillenmesi denilen bir durumdan dolayı sıkıntı çektiğini göstermektedir. Daha az yeniden şekillenen yapılanmanın kardiyovasküler olay riskini azalttığı bilinmektedir. Yazarlar, bu bulguların kalp şekli ve fonksiyonunun, kavrama gücü ile kardiyovasküler acil durumlar ve mortalite arasındaki ilişkiye nasıl katkıda bulunabileceğine dair anlayışımızı geliştirmeye yardımcı olduğunu ileri sürmektedir.
Petersen, “4.600’den fazla insan üzerinde yaptığımız çalışma, daha iyi bir el kavrama gücünün daha sağlıklı bir kalp yapısına ve işlevine sahip olduğunu gösteriyor” diyor. “El sıkma gücü ucuz, tekrarlanabilir ve uygulanması kolay bir ölçüdür ve kalp hastalığı riski yüksek olanları tanımlamak ve kalp krizi gibi yaşamı büyük ölçüde değiştiren olayları önlemek için önemli bir yöntem olabilir.”
Kaynak İçin Tıklayınız
