verimli uyku

Uykunun beyindeki toksinleri temizlediğini biliyor musunuz? Science dergisinde yayınlanan sonuçlara göre, vücudumuzun uyurken beyinlerimizdeki toksinleri nasıl temizlediğini ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların tedavisi ve…