beyne faydalı yiyecekler

Beynimizi Nasıl Beslemeliyiz ve Beslemenin En İyi Yolu Nedir? Beyniniz yaklaşık 3 kilo veya vücudunuzun ağırlığının yaklaşık yüzde 2'sidir. Yine de, tükettiğiniz kalorinin% 20 ila 30'unu, soluduğunuz oksijenin% 20'sini ve vücudunuzdaki…