beyinimiz için yememiz gerekenler

Sağlıklı Bir Beyin İçin Ne Yemeliyiz Batı diyetinin sevdiği bir şey varsa, o da şeker. Herhangi bir süpermarkette herhangi bir bölümünden bir baştan bir başa yürüyün ve çoğu üründe şeker bulacaksınız. Meyve veya bal gibi doğal bir…