Televizyon ve Çocuk? Faydaları, Zararları!!! Ne Kadar? Ne Zaman?
Çocuklar büyüdükçe ve geliştikçe, gördükleri ve duyduklarından, özellikle dijital medyadan kolayca etkilenebilirler.
Dijital medya, TV, internet ve akıllı telefonları içerir. Televizyondaki bazı programlar eğitici olabilir. Birçok çocuk çok fazla dijital medya ile meşgul olmaktadır. Televizyondaki birçok program, çocuklara taklit etmelerini istemediğiniz veya korkuya neden olabilecek şiddetli davranışları ekranda gösterebilir.
Dijital medya ayrıca çocuklara yüksek kalorili, düşük besleyici gıdalar için reklamlar yoluyla kötü beslenme alışkanlıklarını gösterebilir.
Çok fazla ekrana bakmak okuma, çalışma, öğrenme etkinlikleri, oyun ve alıştırmadan çocukları uzaklaştırmaktadır.
Dijital medya ayrıca alkol ve uyuşturucu kullanımı, sigara ve cinsel içerikli görüntüleri çocukların görmeleri gereken yaştan önce görmelerine sebep olabilir.
Bir ebeveyn olarak, dijital medyanın zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. İşte iyi bir televizyon alışkanlıkları belirlemek için bazı ipuçları:
- Çocuğunuzun izlemesi için programlar seçin. Daima çocuğunuzun ne izleyeceğini planlayın. Televizyonu rastgele açmayın. Çocuğunuz için uygun olduğunu düşündüğünüz 2 program arasında seçim yapın.
- 2 yaşından büyük çocuklar için ekran süresini günde 1 veya 2 saat ile sınırlayın. Amerikan Pediatri Akademisi, 2 yaşından küçük çocukların dijital medya izlememesini önerir.
- Çocuğunuzla birlikte programları izleyin. İzlenilen programlar hakkında konuşun. Programda neyin iyi ya da neyin kötü olduğu hakkında konuşun. Gerçek ile hayal arasındaki farktan bahsedin.
- Programlarda, çocuğunuzun görmemesi gerektiğine inandığınız bir görüntü varsa, TV’yi veya diğer aygıtları kapatın.
- Evlilik, magazin ve kadın programlarının çoğu çocuklar için uygun değildir.
- Kendiniz çok fazla TV veya dijital medya izlemeyerek çocuğunuza iyi bir örnek olun. Kendi ekran zamanınızı sınırlandırın. Özellikle okuma gibi diğer etkinliklerde yer alın. Çocuğunuza okuyun.
- Çocuğunuzla birlikte oyun oynayın ve farklı aktiviteler yapın. Çocuğunuz için farklı ve eğlenceli aktiviteler planlayın. Bu sayede ekran zamanı yerine farklı aktiviteler yapılmış olabilir.
- Televizyonu bir ödül olarak kullanmaktan vazgeçin. Bunun yerine park, oyun alanı ya da akrabalarının veya arkadaşlarının evlerini ziyaret etmeyi deneyin.
- Yemek sırasında ekrana izin vermeyin.
